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35歳で不妊治療を始める前に色々な妊活を実践してみたブログ

35歳だけど、不妊治療よりもなるべく自然に妊娠がしたい。そこで色々な妊活を試してみたブログです。

妊活にドイツマリエン薬局『ウーマンブレンド』ハーブティーを飲んでみた! その感想とは!!

マリエン薬局のハーブティーのウーマンブレンドは生理痛や生理不順の症状改善に効果があるメディカルハーブティーです。 オーガニックで自然療法を取り入れた他のハーブティーも口コミで人気があり、店舗はドイツだけで日本での取扱店はネットによる販売にな…

妊活に必要な環境と食事スタイルで大改造

月経期、低温期(卵胞期)、排卵期、高温期(黄体期)の4つに分けて妊娠をするための準備をします。それぞれの時期について生活や摂取した方が良い食べ物などをまとめてみました。 【月経期】 子宮から経血をしっかりと外へ出すようにしてあげて、冷やさな…