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35歳で不妊治療を始める前に色々な妊活を実践してみたブログ

35歳だけど、不妊治療よりもなるべく自然に妊娠がしたい。そこで色々な妊活を試してみたブログです。

2017年(平成28年)5月(5月6日~6月5日)までの吉方位

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5月の吉方位が完成しました~!


我が家のゴールデンウィークは近場で日帰り予定になりそうです。

 

そのかわりに今年も開運旅行月といわれる月に旅行を計画中です!

 

その旅行月は年に1、2回しかなく、

 

2017年は9月8日から10月7日

 

になります。

 

今年の旅行はいつもと違って夫婦2人旅から子連れ3人旅になるので、3人とも

違う九星、さらに子供にとって大切な小児殺など見るべきところが多くなりまし

た。よくみてから計画を立てていこうと思っています。

 

 

さて今月は旅行月と同じくらい良い九星の方がいます。

それは・・・

 

 一白水星の方 なんです。

 


強いエネルギーが働く大歳(たいさい)、天道(てんどう)が入ります。

それぞれ吉方位や凶方位で使っても効果が増幅します。 

 

年盤にある大歳(たいさい)は、その年の干支が入った方位で効果は普段の3倍

なっています。

また月盤に大きく影響のある天道(てんどう)が入っていれば、その方位は大吉方

なります。だし凶方位で天道が入っていても凶が吉方位にはならないので注

してくださいね。

 

 

ぜひ今月は旅行やお引越しなどの計画を立ててみてください!

  

 

 

 

 

【2017年5月6日~6月5日までの吉方位】

 

一白水星(いっぱくすいせい)が本命星の人

〇西

年盤は大歳+三碧木星が入る吉方位、月盤は天道+七星金星が入る吉方位

【出発に良い日】5/10、11、13、14、19、20、22、23、29、31、6/1

 

 

 

二黒土星(じこくどせい)が本命星の人

△西

年盤は普通方位で、月盤は天道+七星金星が入る吉方位

【出発に良い日】5/6、13、14、15、22、23、24、31、6/1、2

 

 

 

三碧木星(さんぺきもくせい)が本命星の人

〇南東

年盤は九紫火星が入る吉方位、月盤は四緑木星が入る吉方位

【出発に良い日】5/10、14、19、20、28、29、6/1

 

 


四緑木星(しろくもくせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。

来月までお待ちくださいね。

 

 


五黄土星(ごおうどせい)が本命星の人

〇南東

年盤は七星金星が入る吉方位、月盤は二黒土星が入る吉方位

【出発に良い日】5/9、10、12、18、19、21、23、28、30、6/1、5

 

△北東

年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位

【出発に良い日】5/6、12、13、14、15、22、23、24、30、31

 

△西

年盤は普通方位で、月盤は七星金星が入る吉方位

【出発に良い日】5/6、9、13、14、15、18、22、23、24、27、31、6/1、2、5

 

 


六白金星(ろっぱくきんせい)が本命星の人

〇南西

年盤は七星金星が入る吉方位、月盤は二黒土星が入る吉方位

【出発に良い日】5/10、13、19、22、23、28、31、6/1

 

△北東

年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位

【出発に良い日】5/7、13、14、16、22、23、25、31、6/3

 

△西

年盤は普通方位で、月盤は天道+七星金星が入る吉方位

【出発に良い日】5/6、8、9、14、15、17、18、23、24、26、27、6/1、2、4、5

 

 

 

七赤金星(しちせききんせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。

来月までお待ちくださいね。

 

 


八白土星(はっぱくどせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。

来月までお待ちくださいね。

 

 


九紫火星(きゅうしかせい)が本命星の人

〇北東

年盤は四緑木星が入る吉方位、月盤は八白土星が入る吉方位

【出発に良い日】5/10、14、18、19、23、27、28、6/5

 

 

 

年盤と月盤ともに吉方位(マークは〇)
(2泊3日以内でもいいですが、一番効果が高い3泊4日以上がお勧め!

 

年盤は普通方位、月盤は吉方位(マークは△)
(2泊3日以内がお勧め!)

 

月替わりは前月と今月の月盤両方の影響が混ざりやすくなります。
 例えば5月6日~6月5日までなら、5/6の初めの日と6/5の終わり日の出発は、前月
 と今月の月盤の影響があるので、なるべくその日以外の出発をお勧めします。

 

 

【2017年2月4日~2018年2月3日】

 

今年の凶方位は!
南方位の五黄殺北方位の暗剣殺東方位の歳破は誰でも凶方位になります。

あとは各本命星の本命殺本命的殺の方位も凶方位となるので、大きな移動は避けてください。

 

※本命星を調べるには九星の早見表をご覧ください。

※自宅から吉方位を調べるにはこちらが便利です。

※各方位の運気の特徴と過ごし方も合わせてみてくださいね。

 

 

吉方位への移動は出発日が重要になってくるので、できるだけ良い日にちを選択してください!

 

 

排卵検査薬と妊娠検査薬の海外製をお得に購入する方法【必見】

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排卵検査薬を使って月1回の排卵日をできるだけ確実に特定し、確率を高めることでタイミングの予測を逃さず妊娠したい。

そのためには頻繁に排卵検査薬が必要になってくると思います。
でもそうすると、ドラッグストアやネットで購入できる日本の商品などはどうしてもお高くなってしまうし、購入のたびに何度も足を運ぶのも大変になってきます。

 
そこで性能がほとんど変わらない海外製の安い排卵検査薬でも排卵のピークになってくると、きちんと反応してくれます。
私は以前使用していた海外製の排卵検査薬や妊娠検査薬について書きましたが、

 

nin-ka-tsu.hatenablog.com

 

また別のお勧め商品をみつけましたので、ご紹介したいと思います!

 

 

外国の排卵検査薬と妊娠検査薬はお買い得!

初めはお手軽に購入できる近所のドラッグストアで排卵検査薬を購入してみようかなと思っていましたが、一本あたりの値段が高いと知りました。

 

どれだけの数を使用するのか分からなかったので、

なるべく本数が多い方が気軽に検査できていいかな、コストも安心だし

という理由から海外製の方にしましたが、結果的に私の場合はそれで良かったのです。

 

でも最初から長期戦で妊活するなんて全く思っていませんでしたが・・・

 

排卵検査薬を数本使っては排卵のタイミングを確かめているので、

妊娠しているような気がする!』

と思っていました。

生理予定日前からフライング検査ができる早期妊娠検査薬を購入していたので、使っては陰性を翌日、また翌々日と使っては生理になる・・・

 

そして落ち込んでしまう

 

それを繰り返していました。

頻繁に検査をするのであれば、やはりまとめて購入しておいたのはお得だったと思います。海外製であってもきちんと一つ一つ梱包されているので、衛生的で安心できます。


妊活から妊娠、出産そして育児へと経験してきましたが、

やはり何かとお金が必要になってくるので、コストを抑えられるところは抑えておきたいものですね。

 

 

 

そこでなるべくお手頃価格でたくさん試せる検査薬がありました。

 

排卵検査キット

早期妊娠検査キット

 

排卵検査キット+早期妊娠検査キット

『David』は私も中国語のパッケージで使用していた商品で、今回は英語のパッケージになっています。DavidはRUNBIO BIOTECH社製で世界数十ヵ国に輸出しているので、 中身は私が使用していた物とおそらく同じだと思います。

 

 

他にも尿をかけるタイプの妊娠検査薬ではありませんが、こちらもお得です。

妊娠セルフ検査キット(アイキャン/i-can)

 

 

今回ご紹介したショップの商品は全国送料が無料です。

だいたい数千円以上購入すると無料などの金額設定されているお店が多いと思いますが、商品1つからの購入でも無料は嬉しいですね。

あと購入した検査薬は個人的な物なので絶対に他人に知られたくないですよね。
でもこちらは商品やサイトの名前を全く載せていない状態で配送してくれるので、安心できます。

また海外製の使用は不安に感じる方も多いと思います。
その時は日本語の取り扱い説明書がついているなどを確認してください。

ただそれでも不安に感じる方はまず最初に日本製の商品を使ってから、慣れて安心してきたら海外製の商品に切り替えてみるのもよさそうですね。

 

 

排卵検査薬と妊娠検査薬のまとめ

排卵検査薬で排卵日付近を毎日検査するけれど、タイミングを見極めるのは簡単ではないと思います。また早期妊娠検査薬を使って早く妊娠しているのか確かめたくなるものです。
でもどちらも高価だからという理由で出し惜しみをしたくはないですよね。

私もまた二人目を考えるなら、日本製が安くならない限り次も海外製の商品にお世話になると思います。今後、日本でも海外のように低価格で検査薬が購入できるようになってほしいと思います。

 

私はタイミングを逃さないためにも基礎体温も一緒に合わせて毎日測っていたのですが、それが面倒で窮屈に思うのであれば排卵検査薬のみのチェックでチャレンジしてみてください。意外にに基礎体温を測るのやめたら妊娠できましたと耳にします。

ストレスを感じながらの妊活は心身共によくないですから、ご自分に合っていそうな妊活をとりいれてみてくださいね。

 

ママニック

 

フローラディクスの効果、飲み方や副作用の感想

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35歳を過ぎたあたりから経血の量も減ってきたように感じていました。

それに仕事では残業も多く疲れが残るようになってきたので、もしかすると貧血気味かもと思いました。

食事以外で取り入れられる体に負担がなさそうな物を色々みていると、

 『フローラディクス』

という鉄分飲料を発見!

植物から作られいて成分的にも良さそうだったのと・・・

そう言えば以前雑誌で作家でエッセイストの横森里香さんがフローラディクスのことを紹介していてたことを思い出しました。確か更年期障害で飲んでます、と書いていたと思います。

今後軽いのか重いのかわからないけれど、いずれやってくる更年期の対策にもなるかなと思って一度購入してみることにしました。

 

ベルタ葉酸サプリ

 


サルス社ドイツで誕生したフローラディクスとは

サルス社は南ドイツにあり、その中の商品の一つフローラディクスは果汁とハーブエキスがバランスよくブレンドされている鉄分の液体ドリンクです。

60年以上も世界中で飲み続けられ、ドイツ国内でも売上ナンバーワンの商品なのです。

合成されたものではなく天然成分だけ、しかも放射能汚染もない農場で遺伝子組み換えのない全てがオーガニックの原材料を使用していて、品質のチェックも厳しいからこそ多くの女性たちの健康をサポートし続けているそうです。

 

以前にマリエン薬局のことを書きましたが、ドイツはハーブによる自然療法が進んでますね。

nin-ka-tsu.hatenablog.com

 

 

フローラディクスのお勧めの飲み方や体への影響は?

大人であれば食事の30分前の空腹時、1日2回ほどを瓶をよく振ってから付属のプラスチックカップに約10mlずつ入れて飲みます。
私はその日の体調に合わせ回数や量を調整して飲んでいました。

 

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注意しなければいけないことは、

普段食事時に飲んでいる日本茶全般でその中でも特に緑茶、そしてウーロン茶、紅茶、コーヒー、赤ワインのようなタンニンを含む飲み物は鉄分の吸収を阻害してしまうので、食事の前後30分は控えた方が良いと思います。

もしフローラディクスが飲みにくいのであれば、水やジュースなどで割ると飲みやすくなりそうです。


原材料は
ハーブエキス(ニンジン、ネトル、ホウレンソウ、シバムギ、フェンネル、ケルプ、ハイビスカス)果汁(洋梨、ブドウ、クロスグリ、オレンジ、ブラックベリー、サクランボ、赤カブ)イースト、ハチミツ、ローズヒップエキス、乳酸鉄、小麦胚芽エキス、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、香料

 

液体でさらにビタミンB群が配合されているので鉄分を体へ素早く取り入れることができるので、体の変化がみられるのも早そうです。

 

味はフルーツジュースのようで甘酸っぱく、飲みやすくて美味しい。最後にかすかに鉄分のような味がしますが、ほとんど気にならない程度です。
特に胃もたれなどもなく、添加物がないので体に優しく鉄分を補給してくれるドリンクなので、副作用の心配もなさそうです。

 

ただフローラディクスを飲むと歯が黒ずんでしまいます。これは鉄分の色が歯に残りやすくなるので、寝る前は避けた方がいいかもしれません。
もし飲みたいのであればストローを使って飲むとよさそうです。

 

妊活中や妊娠、授乳中の女性も心配なく安心して飲むことができるのは嬉しいですね。またハチミツが入っているので1歳未満の乳幼児は飲めませんが、それ以外の方であれば問題なく飲めるそうです。
働き盛りの方や更年期の症状がある方で鉄分不足を感じている方にもいいと思います。

 


フローラディクスはどこで購入できるの

私が購入した当時は価格が安かったからということもあって、海外のiHerb(アイハーブ)というサイト利用しました。
オーガニック商品を取り扱っているショップで日本語のサイトがあるので簡単に購入できるようになっています。ただ商品は英語表記なので気になる方は国内の方がいいのかもしれません。

iHerb.com - ビタミン、サプリメントと自然派健康商品

 

今はあまりお得感が感じられないので、最安値や送料、日本語表記のことなどを考えると国内での購入がおすすめです。

 


送料無料 フローラディクス 500ml ふろーらでぃくす

 

 


フローラディクスを飲んでみて思ったこと

低血圧で朝の起床が大変でしたが、目覚めが良くなったり体も疲れにくくなりました。初めは高価だと思いましたが、調子がいいので助かります。また少量で簡単に鉄分を補給できて美味しいので、ついつい飲みすぎてしまいそうになります。
病院で鉄剤を処方されている方の中には服用が辛かったり胃に負担がかかっていると聞いたことがあるので、このフローラディクスを一度試してみてもいいかもしれないですね。
今後鉄分が足りなくなったと感じた時に、私にとって体に優しいお助けアイテムの一つになりました♪

 

 

4月(4月4日~5月4日まで)の吉方位

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4月の吉方位は4月4日~5月5日までになっています。

ゴールデンウィークに旅行を考えている家族も多いのではないでしょうか?

今月分は期間の途中までしかないため、また早いうちに5月分を載せたいと思います。

 

 

 

 

【2017年4月4日~5月4日までの吉方位】

 

一白水星(いっぱくすいせい)が本命星の人
〇南西
年盤は七星金星が入る吉方位、月盤は三碧木星が入る吉方位
【出発に良い日】4/4、10、12、13、18、19、22、27、28、30、5/1

 

 

二黒土星(じこくどせい)が本命星の人
△北東
年盤は普通方位で、月盤は九紫火星が入る吉方位
【出発に良い日】4/6、7、8、9、16、17、18、24、25、5/3、4

△西
年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/7、8、9、16、17、18、25、26、27

 

 

三碧木星(さんぺきもくせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。

 

 

四緑木星(しろくもくせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。

 

 

五黄土星(ごおうどせい)が本命星の人
△北東
年盤は普通方位で、月盤は九紫火星が入る吉方位
【出発に良い日】4/6、7、8、9、16、17、18、24、25、5/3、4

△西
年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/7、8、9、12、16、17、18、21、25、26、27、30

 

 

六白金星(ろっぱくきんせい)が本命星の人
△西
年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/8、9、11、12、17、18、20、21、26、27、29、30

 

 

七赤金星(しちせききんせい)が本命星の人
△西
年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/7、9、11、12、16、18、20、21、25、27、29、30

 

 

八白土星(はっぱくどせい)が本命星の人
△北東
年盤は普通方位で、月盤は九紫火星が入る吉方位
【出発に良い日】4/6、7、9、16、18、24、25、5/3、4

 

 

九紫火星(きゅうしかせい)が本命星の人
〇西
年盤は三碧木星が入る吉方位、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/4、5、9、12、13、14、18、21、23、27、5/1、2

 


年盤と月盤ともに吉方位(マークは〇)
(2泊3日以内でもいいですが、一番効果が高い3泊4日以上がお勧め!

 

年盤は普通方位、月盤は吉方位(マークは△)
(2泊3日以内がお勧め!)

 

月替わりは前月と今月の月盤両方の影響が混ざりやすくなります。
 例えば4月4日~5月5日までまでなら、4/4の初めの日と5/5の終わり日の出発は、
 前月と今月の月盤の影響があるので、なるべくその日以外の出発をお勧めしま
 す。

 

【2017年2月4日~2018年2月3日】

 

今年の凶方位は!
南方位の五黄殺北方位の暗剣殺東方位の歳破は誰でも凶方位になります。

あとは各本命星の本命殺本命的殺の方位も凶方位となるので、大きな移動は避けてください。

 

※本命星を調べるには九星の早見表をご覧ください。

※自宅から吉方位を調べるにはこちらが便利です。

※各方位の運気の特徴と過ごし方も合わせてみてくださいね。

 

吉方位は出発日が重要です!

 

 

ゴールデンウィークに素敵な旅行の計画を立ててください!

 

 

葉酸サプリ厳選ランキング☆不妊症で妊活経験者のママが本当に信頼できる葉酸サプリのお薦めをご紹介!

 

超重要このブログを
読んで下さっている方にだけ!
お届けします!!

 

 

アラフォーでも

妊娠できたママが伝える

本当にお薦めの葉酸サプリトップ3☆

 

 

 

数ある葉酸サプリを選ぶ中でも、絶対に後悔して欲しくない5つのポイントがあります。

このポイントについては後ほどお伝えしますので、集中して読んでください。

 



『葉酸』といえ妊婦というイメージを持っていませんか?

実は成人女性にも必要な栄養素ということは知っていましたか?

 

 

葉酸赤血球をつくる際に必要なので不足すると

貧血が起こります。

 

また

細胞の新陳代謝を助けていますが不足すると

新しい細胞がつくられなくなるために意識して摂取しておきたい栄養素なのです。

 

 


そのなかでも『葉酸』が特に注目され必要とされているのは、

 

妊活中や妊娠初期の女性にとって必要不可欠な栄養素となり、赤ちゃんの神経を形成するとても重要な役割を果たします。

 

 

35歳を過ぎると高齢で無事に出産できるのか不安なうえに、栄養面でも普段以上に気になりますよね

 

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 そこで毎日の食事だけでは摂取量が足りないため、お手軽な葉酸サプリで補うことになります。

 

ただ、

 

ネット色々と探しても、種類が豊富すぎて何を基準に選択していいのかわからない・・・

 

お腹の赤ちゃんのためにも安心で安全な葉酸が欲しい・・・

 

数ある葉酸の中でも、なるべく効果の高いサプリを知りたい・・・


そんなあなたに私がお友達に聞いたりネットで調べつくした中で、特にお薦めしたい葉酸サプリをランキング形式でお伝えしていこうと思います。

 ☆ベルタ葉酸サプリ☆     

   f:id:y-niko:20170311012004p:plain   妊娠訴求


芸能人にも愛用者は多く、一般人からも人気があります。
一粒に含まれる配合成分の種類が多いので、栄養のバランスが気になる方、美容や健康を気遣う女性には嬉しいサプリです。
電話のサポートにも力を入れているのでなにかと心強いのも魅力。

ベルタ葉酸サプリ公式サイトはこちら ≫ 

      

 

  ☆ママニック葉酸サプリ☆ 

    f:id:y-niko:20170311030618p:plain   ママニック


サプリメントが小粒で飲みやすい形状なので、つわりの時でも続けられやすい。
乳酸菌配合なのでお腹の調子も整いやすく、便秘解消につながります。
身体に合わなければ15日間全額返金保証制度がついているので安心。

ママニック葉酸サプリ公式サイトはこちら ≫

        

 

  ☆AFC葉酸サプリ☆ 

   f:id:y-niko:20170311030622p:plain   葉酸サプリ

 

成分量の配合が全体的にバランスよく入っています。
お財布に優しい価格はポイントが高い。
そのため妊活の時から妊娠中でも続けやすいというメリットがあります。

AFC葉酸サプリ公式サイトはこちら≫ 

      

  ※上記のランキングは私が選ぶ信頼性のある葉酸サプリのみ掲載していますが、定期的に商品のサイト確認をするため、ランキングの順位は変動することがあります。

 


どうしてこの順位になったのかというと、

 

この記事の上の方にも書きましたが、絶対に後悔して欲しくない5つのポイントを明かそうと思います。

 


1.【葉酸の種類がモノグルタミン酸であること】

葉酸には一般的な食品に含まれる天然の葉酸でポリグルタミン酸型サプリメントなどに含まれる合成の葉酸でモノグルタミン酸型の2種類があります。

天然のポリグルタミン酸型も大切なのですが、厚生労働省が推奨するのは合成の
モノグルタミン酸型の方です。

その理由は体内への吸収率が特に良いからです。

合成と聞くと身体に悪いイメージがありますが、天然か化学合成のどちらで作られているのか確認し、食品から抽出された天然の葉酸を選択することです。


2.【配合量は厚生労働省が推奨している0.4㎎(400μg)であること】

1日に350gの野菜を摂取すれば1日0.4㎎(400μg)の葉酸と同じ量になります。

しかし水溶性のビタミンB群の一種である葉酸は加熱すると栄養分が半減するため、毎日の食事だけでは難しくなります。

 


3.【不足しやすい栄養素が補えること】

普段の食生活に足りない葉酸のほかに、『鉄分』や『カルシウム』などのミネラルがバランスよく含まれていることです。
また葉酸は各種ビタミンと一緒に摂取すると吸収率が上がります。その中でも特に『ビタミンB12が不足すると新し赤血球が作れなくなるので、妊活中や妊婦には葉酸が欠かせない存在となっています。

 


4.【安全であること】

サプリの中には食品添加物が多く配合された物もあるため、なるべく必要最低限にしたいものです。さらに胎児の障害を避けるため、放射能(セシウム)検査をしかっりと行えているかということが重要です。

 


5.【製造の管理体制がしっかりしていること】

サプリは体内に入るため、妊婦や生まれてくる赤ちゃんのためにも厳しい衛生管理、製造商品の検査などが徹底されていることです。

 


これら全てをクリアした商品がランキングに入っています。

 

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ところで妊活中のあなたは、こんな事を一度でも経験してみたことはありませんか?

 

  • 結婚したら直ぐに妊娠できるものだと信じていたのでに、数か月経っても毎月生理が来るたびにがっかりしたことはありませんか?

  • 両親や親戚、お友達から赤ちゃんはまだできないの?と聞かれてるたびに、自分に問題があるのではと責めてばかりしていませんか?

  • 友達に彼氏ができたと思ったら、わずか数か月で結婚前にあっさり妊娠報告があり、気持ちを悟られないよう明るくおめでとうなんて返事をしたけれど、心はボロボロで1人で大泣したことはありませんか?

  • 生理が遅れるたびに妊娠検査薬を使ってみては陰性、使ってはまた陰性の繰り返しで落ち込み、陽性になることを待ち望んだことはありませんか?

  • かばんにマタニティーマークをつけた女性を見かけると、お腹に赤ちゃんがいることが羨ましくて精神的にダメージを受けたことはありませんか?

  • 妊娠しなくても夫婦二人でやっていこうと決心して楽しく過ごそうとしているのに、やっぱり心の中では諦めきれず、赤ちゃんに会いたいと思ったことはありませんか?

 


実は私もこのすべての経験が当てはまっていたのです。

だからあなたにも私と同じ悩みを解決してほしいと心から思いました。

 

 

 

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改めまして、こんにちは!

0歳の元気な男の子を育児中の主婦、やすよんです。

 ご訪問いただき本当にありがとうございます!


今では不妊を乗り越えてやっと誕生してくれた息子と、家族3人の明るい家庭があります。ただそんな家庭にたどり着くまでには、思ってもいないほどの時間がかかりました。

 

妊娠なんて簡単にできると思い込んでいたので、なかなか赤ちゃんが授らなかった時は不思議でしかたがなかった。一応婦人科へ行ってみたけれど、卵子は成長していているし排卵後の確認も診てもらっているのにまだできない。

 

もしかすると、

タイミングが合っていないのかもしれない・・・

年齢的にも卵子が老化してきているかもしれない・・・

夫婦の相性が良くないのかもしれない・・・ 

それとも主人に何かあるのかもしれない・・・

 

毎日毎日悩みは深まるばかりでした。

 

私はなるべく妊娠しやすい体質へと改善するために、普段は三食しっかりと食事を取るようにしていました。
それは自分にとっても必要なことですが、もしも妊娠した時のために赤ちゃんにも大切だと思ったからです。

ただ、食べる事が大好きでどんなに日々バランスの良い食事を心がけても、それだけでは足らない必要な栄養素があることに気づきました。 

 

 

それはネット検索が大好きな私が妊活についていろいろと調べ、妊活でできそうなことをチャレンジしてみようと思っていた中に、

 

妊活には『葉酸』が必要という言葉を目にしたのです。

 

 

もしかして私に足らないものってこれかもしれない・・・

 

 

気になる事にはとことん調べたい性格なので、どうしてそれほどまでに葉酸が必要なのか知りたくなりました。

 


妊娠初期に葉酸が不足すると胎児が『二分脊椎症』という神経管閉鎖障害の発症リスクが高まるそうです。

そのため妊娠がわかってからではなく、妊娠する前からの摂取が重要になります。

 

一番必要とする時期が母子手帳をもらう頃ではもう遅すぎるのです。

 

さらに葉酸には子宮内膜を厚くして着床をスムーズにしたり、流産や妊娠中のつわり、早産を軽減させる効果もあるのだそうです。

 

 

だから妊娠したいと意識しはじめた時には葉酸を摂取しておく必要性が出てくるということになります。

待ち望んでいた赤ちゃんにもしものことがあっては遅すぎると思いませんか?

 

それを防ぐことができるのはママになるあなたなのですよ。

健康で丈夫な赤ちゃんに育って欲しいですよね。

特にこれからはママとしての責任も出てくるので、赤ちゃんのためにも商品の選択には妥協はしないでくださいね!

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ただその葉酸も食品が酸化すると量も減少するため、新鮮な食品を使用しなくてなりません。
せっかく葉酸を多く含んだ食事をしても熱や水分に弱い葉酸は調理をする段階で含有量を失ってしまいます。

 


本当なら食事だけで済ませたいところなのですが・・・

 
妊娠すると1日に必用な葉酸の量は特に多くなるので、食品からだけではなかなか摂取しにくいのが現状です。

 

 

それで食事だけの摂取では限界を感じたので、葉酸サプリメントを補おうと思いました。
ちょうど妊活をしていたころ、私のまわりには同じように高齢出産を経験した友達がたくさんいました。友達の中ではベルタ葉酸サプリが人気がありましたが、さらに自分が納得するまでネットでも色々な葉酸を比較してみたところ、最終的にベルタ葉酸サプリでした。

そして最終的に決定したランキングがこちらになります↓↓

 ☆ベルタ葉酸サプリ☆     

  f:id:y-niko:20170311012004p:plain   妊娠訴求


芸能人にも愛用者は多く、一般人からも人気があります。
一粒に含まれる配合成分の種類が多いので、栄養のバランスが気になる方、美容や健康を気遣う女性には嬉しいサプリです。
電話のサポートにも力を入れているのでなにかと心強いのも魅力。

ベルタ葉酸サプリ公式サイトはこちら ≫
       

 

  ☆ママニック葉酸サプリ☆ 

   f:id:y-niko:20170311030618p:plain   ママニック


サプリメントが小粒で飲みやすい形状なので、つわりの時でも続けられやすい。
乳酸菌配合なのでお腹の調子も整いやすく、便秘解消につながります。
身体に合わなければ15日間全額返金保証制度がついているので安心。

ママニック葉酸サプリ公式サイトはこちら ≫ 
     

 

  ☆AFC葉酸サプリ☆ 

   f:id:y-niko:20170311030622p:plain  葉酸サプリ

 

成分量の配合が全体的にバランスよく入っています。
お財布に優しい価格はポイントが高い。
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噛み合わせ治療で不妊改善!?口内環境を整えれば体の歪みも矯正される!

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子供の頃から歯医者さんへ行くと治療の音や痛みが苦手で気分が憂鬱でした。
大人になった今でも幼い記憶が残っているので、どうしても足が遠のいてしまいます。
いつもは虫歯やかぶせものが取れたりするとしかたなく歯医者に行っていましたが、今回痛くなったのは歯ではなく歯茎が痛かったのです。

歯医者に行くなら絶対に評判のいい病院が良かったので、結婚後の新しい町で歯医者を探して予約をとりました。
私が調べたサイトはこちらです↓

www.denternet.jp

 


当日診察を待っていると、待合室で張り紙を目にしました。
それは、

歯の噛み合わせで、腰痛や肩こり、頭痛、鬱なども良くなります。お気軽にお尋ね下さい』と!


本当に!?と疑いながらも、嚙み合わせで体の不調が改善できるなら嬉しいなと思って、診察の際に先生に聞いてみることにしました。

 

診察では歯周病になっていたらしく、だから歯茎が痛かったわけです。
治療後に張り紙のことを尋ねて、肩こりで腰痛持ち、不妊であることを伝えると、

張り紙には書いてないけれど、不妊も噛み合わせで治ることもある』と言われたので、嚙み合わせ治療をぜひお願いしてみることにしました!

 


噛み合わせが悪いと何が起こるのか

まず体の土台となる姿勢が歪み始め、しだいに骨盤もずれるようになります。
土台が歪むということは、体全体が崩れるのと同じですよね。それは骨だけでなく体の内部まで問題が出てくるわけです。
つらい肩こりや腰痛、耳鳴りや頭痛、血行不良で冷えたり便秘などが起こってきます。さらに歪みがひどくなるとストレスや鬱、アルツハイマーまでも引き起こすようですね。

また上手に噛めなくなるので、唾液が少なくなり虫歯や歯周病になるのリスクも高くなるらしいです。

 

 

噛み合わせが悪くなる原因とは

  • 睡眠中の歯ぎしりや歯を嚙み締めたりしている
  • 頬杖をつく
  • 片側だけで柔らかい物や硬い物を食べたり噛み癖がある
  • 過去の歯科治療で歯の高さが合っていない
  • 親知らずが歪んでいる

それから・・・
ときどき口が開けにくいとか、ガクガクと音が鳴る時はありませんか?
それはもしかすると顎関節症のおそれがあるそうですよ。
ちょっとした癖が、知らず知らずのうちに噛み合わせの悪化につながる恐れがあるため、日々の生活習慣を気をつけないといけないですね。 

 

 

正しい噛み合わせ治療の仕方

【歯を削る】
私の場合は、虫歯になった後にかぶせ物をしていた歯を削る噛み合わせ方法でした。上下の歯を少し開けて左右へゆっくりスライドできるか、という所から始まりました。それが上手にスライドできなくて引っかかりがあったので、歯のスライドをしては少し削るという作業を何度か繰り返しました。
数回治療を終えたあとは、すぐに身体の変化はあらわれるわけでもなく…
噛みやすくなったり歯を上手にスライドできたことで、なんとなく身体が正常な位置へ戻った気がしました。

【歯並びを矯正する】
歯にワイヤーを装着する矯正で、今はマウスピースもあるそうですね。
ただ歯並びの状態によっては時間とお金がかかりそうです。
時間がかかっても少しずつ歯並びを矯正することは、体もゆっくりと元の状態に戻り負担も少なさそうですね。

 

噛み合わせと不妊について

妊娠しないという方の中には、噛み合わせ歯周病からの影響もあるらしく、先生から歯は骨盤と繋がっているので、矯正することによって歪んでいた骨盤が正常な位置へ戻るそうなのです!
噛み合っていないと生理痛や不妊などの婦人科系の病気に繋がるらしいですよ。

今回歯周病と診断されので、もしかしたら歯が原因で不妊なのかなと思いました。

今まで歯周病はテレビで聞いたことはありましたが、歯の嚙み合わせはあまり聞かなかったので、歯の定期点検と一緒にぜお願いしてみてもいいと思います。
嚙み合わせ治療はどの歯医者でも調整はしてくれると思いますが、嚙み合わせを専門的に治療してくれる先生をお薦めします。

 

 

噛み合わせたその後について

最後の嚙み合わせが終わった翌日あたりから、今まで感じていた右腰の違和感がなくなりはじめ、その後数日経っても痛みを感じることはありませんでした。

芸能人は歯が命(古い言い方ですね)って言ってましたけれど、一般人でも同じですね。歯医者では歯だけでなく、噛み合わせの治療も本当に大事だと気づかされました。

たった1本の歯が原因で少しでもずれ始めると噛み方に変化が起き始めて、時間が経つにつれて違和感を感じ噛み合わせが悪くなってきます。
体のどこかに不調を感じている時は持病だと思っていたことが、実は歯が原因かもしれない時があるかもしれませんね。
必ず妊娠するというわけではない噛み合わせですが、少しでも違和感がある時は歯医者でチェックしてもらってもいいと思います。

今後妊娠をすると女性ホルモンが増え、つわりなどで口内のトラブルも多くなってきます。先に嚙み合わせ治療をしておいて、歯を正常な位置に戻して健康な体で妊娠したいと思いませんか。

 

 

目次(記事一覧ページ)

 

 

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。

ブログの記事一覧を見やすくするために、目次ページを作りました!

 

私は不妊でなかなか妊娠できませんでした。

実際に妊娠するまで試してきたこと、そして風水気学も一緒に取り入れてきた妊活情報をお伝えしていきますので、どうぞおつきあいください。

また気になることがありましたら、コメントなどをお待ちしています♪

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では、はじめましての方はこちらからお読みください。

 

☆風水吉方位旅行で幸せマイル貯金☆


☆妊活で体質改善した秘密☆

 

☆妊娠したとっておきの食生活☆

 

☆主婦の日々雑記帳☆

 

 

 

妊活にドイツマリエン薬局『ウーマンブレンド』ハーブティーを飲んでみた! その感想とは!!

 

私が妊娠準備に試してみたいと思ったハーブティーがありました。
それはドイツでは有名なマリエン薬局の『ウーマンブレンド』です。

ドイツといえばお医者さんに行く前の予防や対策として、ハーブの持つ力を生かしたメディカルハーブが有名です。日本でいう漢方みたいなものですね。

副作用がほとんどないということで、体に負担もなく安心して飲めるかなと思い購入に至りました。

 

ドイツのマリエン薬局とは

ドイツの南部にあるバイエルン州プリーン市に1858年に創業したそうで、今でも人々に愛されている歴史のある老舗ブランドの薬局です。

 


マリエン薬局のハーブティーどこで買えるの?

日本には店舗がなく購入できないので、ドイツからの個人輸入になります。
日本語のサイトがあるので、簡単に購入することができます。

 


届くまでにどれくらいかかるの?

購入後はドイツから商品が発送されるので、時間がかかります。
私は約1週間ぐらいで手元に届きましたよ。
海外だからといってなんの問題もなく届いたので、安心してくださいね! 

 

 

 

女性の悩みを改善させる『ウーマンブレンド』とは

購入したウーマンブレンドはホルモンの乱れからくるPMS(月経前症候群)症状月経痛のある方、そして妊娠したいと思っている方へ体を調整してくれるメディカルハーブがたくさん入っています。

ウーマンブレンドは茶葉のみの商品もありましたが、私は簡単に飲みたかったのでティーパックに入ったものを注文しました。
遮光性のあるチャック付きの袋に入っていて、それに可愛い花柄の絵が描かれているので気分も上がりますよ。

※現在は新パッケージに変わっているみたいです。

 


配合されたハーブについて

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よく見てみると、細かいですがいろんな葉とお花が入っています。

袋を開けた時はハーブの優しい香りがふんわりと漂いました。

私が購入した時は
レディーズマントル、ラズベリーリーフ、アンゼリカ、イチョウ、ネトル、
アグヌス・カストス、ホーステール、セイロンシナモン、フェンネル、
シルバーウィード、マロー、ヤロー、ローゼフラワーなどの全部で13種類もの
ハーブが配合されていました。

しかし昨年末にイチョウからメリッサへとハーブの配合がリニューアルされたみたいですね。

 

※この中のハーブの1つ、ラズベリーリーフは子宮収縮作用があります。
 ウーマンブレンドは妊活中は飲用しても大丈夫ですが妊娠がわかれば飲用は
 避けてくださいね。

 


飲み方は?どんな味がするの?

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ハーブをすりつぶして抽出することで、さらに効果があがるそうなので、ティーパックを破らないように、スプーンの背でゆっくりと上からすりつぶしました。

カップにお湯を注いだ直後は写真のだとわかりづらいですが、薄い青色になります。数分置くことでハーブの成分がじっくりと抽出され、紅茶と変わらない色に変化します。

味のほうはとてもあさっりとしていて飲みやすいハーブティーだと思います。
もともとハーブティーは飲める方なのですが普段の食事でも飲めそうなので、苦手な方でも大丈夫ではないでしょうか。
ハーブの香りで癒され、ストレスも軽減しそうな感じがします。

 

 ただ、ドイツのマリエン薬局もいいのですが、日本でももっとお手軽に購入できそうな妊活にお薦めのハーブティーを探してみました!

すると無添加でオーガニック、ノンカフェイン、そして日本人の体質に合わせてハーブが配合された『AMOMA妊活ブレンド』がありました。体に優しそうですよね。妊活雑誌にも数多く掲載されているので人気みたいですね♪

 

 

 

 

マリエン薬局のハーブティーの感想

ハーブティーでホルモンバランスが整うなら継続して飲んでいこうと思いました。
私はハーブティーのほかにも喉を痛めやすいので、
『咳のど・ブレスケア用メディカルハーブドロップ』も一緒に購入しました。
妊娠中の方でも安心できるソフトな硬さののど飴です。

マリエン薬局には女性特有の症状別、目的別に合わせたハーブティーやアロマ、クリームやオイルなど様々な自然商品を取り扱っているので、ぜひ一度こちらを見てみてくださいね。

 

2017年(平成28年)3月(3月6日~4月3日)までの吉方位

 

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お待たせしました!
2月の吉方位を載せる予定でしたが、もう2月も半ばを過ぎてしまったので、
3月の吉方位を載せたいと思います!


まず先に九星の相性も載せておきますね。
この九星の相性をみて各方位が吉方位凶方位かの判断をします。

 

 

九星の相性について

一白水星(いっぱくすいせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・三碧木星、四緑木星、六白金星、七赤金星

 

二黒土星(じこくどせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・六白金星、七赤金星、八白土星、九紫火星

 

三碧木星(さんぺきもくせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・一白水星、四緑木星、九紫火星

 

四緑木星(しろくもくせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・一白水星、三碧木星、九紫火星

 

五黄土星(ごおうどせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・二黒土星、六白金星、七赤金星、八白土星、九紫火星

 

六白金星(ろっぱくきんせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・一白水星、二黒土星、七赤金星、八白土星

 

七赤金星(しちせききんせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・一白水星、二黒土星、六白金星、八白土星

 

八白土星(はっぱくどせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・二黒土星、六白金星、七赤金星、九紫火星

 

九紫火星(きゅうしかせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・二黒土星、三碧木星、四緑木星、八白土星

 

※各本命星にとって相性の良い九星年盤月盤それぞれに入っている方位が
 吉方位となります。ただし相性が良くても各凶方位が入る時は、その方位は
 使用できなくなります。

 

みんなの電話占い

 

 【2017年2月4日~2018年2月3日】

 

今年の凶方位は!
南方位五黄殺北方位暗剣殺東方位歳破は誰でも凶方位になります。

あとは各本命星本命殺本命的殺の方位も凶方位となるので、大きな移動は
避けてくださいね。

 

 

 

【2017年3月6日~4月3日までの吉方位】

 

一白水星(いっぱくすいせい)が本命星の人
△南東
年盤は普通方位、月盤は六白金星の入る吉方位
【出発に良い日】3/6、14、15、21、23、30、4/1、2

 

 

二黒土星(じこくどせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。

 

三碧木星(さんぺきもくせい)が本命星の人
〇北東
年盤は四緑木星の入る吉方位、月盤は一白水星の入る吉方位
【出発に良い日】3/8、14、17、23、26、4/1

南西
年盤は普通方位で、月盤は四緑木星の入る吉方位
【出発に良い日】3/10、11、14、19、20、23、29、4/1

 

 

四緑木星(しろくもくせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。

 

五黄土星(ごおうどせい)が本命星の人
〇南東
年盤は九紫火星の入る吉方位、月盤は六白金星の入る吉方位
【出発に良い日】3/6、7、8、10、14、15、16、17、19、23、26、28、4/1、2、3

〇北西
年盤は二黒土星の入る吉方位、月盤は八白土星の入る吉方位
【出発に良い日】3/8、12、14、15、17、21、23、24、26、4/1、2

 

 

六白金星(ろっぱくきんせい)が本命星の人
△北東
年盤は普通方位で、月盤は一白水星の入る吉方位
【出発に良い日】3/11、12、14、20、23、29、30、4/1

 

七赤金星(しちせききんせい)が本命星の人
〇北西
年盤は二黒土星の入る吉方位、月盤は八白土星の入る吉方位
【出発に良い日】3/8、12、14、16、17、21、23、25、26、4/1、3

△南東
年盤は普通方位で、月盤は六白金星の入る吉方位
【出発に良い日】3/7、11、12、20、21、25、29、30、4/3

 

八白土星(はっぱくどせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。


 

九紫火星(きゅうしかせい)が本命星の人
△南西
年盤は普通方位で、月盤は四緑木星の入る吉方位
【出発に良い日】3/12、13、14、21、22、23、30、4/1

 

 

年盤月盤ともに吉方位(マークは〇)
(2泊3日以内でもいいですが、一番効果が高い3泊4日以上がお勧め!

年盤は普通方位、月盤吉方位(マークは△)
(2泊3日以内がお勧め!)

月替わりは前月と今月の月盤両方の影響が混ざりやすくなります。

 例えば3月6日~4月3日までなら、3/6の初めの日と4/3の終わり日の出発は、前月
 と今月の月盤の影響があるので、なるべくその日以外の出発をお勧めします。

 

 


※本命星を調べるには九星の早見表をご覧ください。

※自宅から吉方位を調べるにはこちらが便利です。

※各方位の運気の特徴と過ごし方も合わせてみてくださいね。

 

 吉方位は出発日が重要です!

 

 

良い日にちを選択して出発できるように、予定を立ててくださいね!!

 

 

 

 

 

旅行に行くなら絶対に知っておきたい!九星の象意をみて運気UP!

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象意とは各九星と各方位がどういう意味があり、どんな性質を持っているのかということです。
それぞれ象意をよく見てから旅行などの計画を立てていくと楽しいですよ。


それでは各方位の運気の特徴過ごし方についてまとめてみたので、参考にしてくださいね♪

 

 

各方位の運気の特徴について


北の方位または一白水星がまわった方位
子宝・健康・愛情・人間関係)


南西の方位
または二黒土星がまわった方位
家庭・努力が実る・仕事に就く・不動産)


東の方位または三碧木星がまわった方位
(発展・若々しくなる・行動力・才能)


南東の方位または四緑木星がまわった方位
(結婚・信用・社交性・良縁)

 

北西の方位または六白金星がまわった方位
(出世・勝負運・事業運・財運)

 

西の方位または七赤金星がまわった方位
(金運・恋愛・社交性・商売運)

 

北東の方位または八白土星がまわった方位
(不動産・跡継ぎ転職・貯蓄)

 

南の方位または九紫火星がまわった方位
(ビューティー運・芸術性が豊かになる・ステイタス運・悪縁が切れる)

 
※各それぞれは上記の象意以外にもありますが、主な象意を載せています。 

 

最高に運命的な「出会い」

 

 各方位の過ごし方

北の方位

【水に関連する場所】
・水族館や川や湖や滝を見に行く
・露天風呂がある宿や隠れ家のような宿

【食べ物】
 きのこ料理・豆腐料理・クリームソース類・アイスクリーム・ゼリー・
 日本酒・牛乳

 

南西の方位

【格安に一か所で落ち着ける場所】
・アウトレットや宿泊先周辺を散策、アウトドアスポーツをする
・家庭的な宿、割引プランの宿や団体でツアーの旅、バイキングの食事がある宿

【食べ物】
 郷土料理・丼もの・根菜やいも類の料理・和菓子

 

東の方位

【行動的に動ける場所】
・最近流行しているお店や娯楽施設に訪れる、ドライブをする
・流行りの宿、最新のサービスがある宿、スポーツ施設や娯楽施設がある宿

【食べ物】
 お寿司・酢の物・流行している食べ物・フルーツ(柑橘類・レモン・イチゴなど)


南東の方位

【清潔感のある明るい場所】
・遠方のリゾート地に訪れる、ウィンドウショッピング、インターネットや電話
 をする
・新しくオープンした宿、レディースプランのある宿、港が見える宿、
 部屋からの景色が良い宿

【食べ物】
 パスタ・うどん・そば・うなぎ・シーフードやハーブを使用した料理・
 ワイン・果実 酒・紅茶


北西の方位

【高級感がある場所】
・美術館や博物館、神社やお寺を訪れる
・格式高く高級な宿、老舗旅館、いつもよりグレードを上げて宿泊する

【食べ物】
 高級な食べ物・いなり寿司・巻き寿司・和菓子・老舗のお菓子・チョコレート

 

西の方位

【豊かさや食事が堪能できる場所】
・口コミレストランやショップやジュエリーショップに訪れる
・華やかでグレードが高い宿、食事が美味しい宿、娯楽施設が楽しめる宿

【食べ物】
 イタリア料理・鶏肉や卵を使った料理・お酒・コーヒー・炭酸類の飲み物

 

北東の方位

【日常との変化を楽しむ場所】
・神社やお寺、お城を訪れる、普段できないことを体験する、山登りやハイキング
 をする
・歴史が古い宿、高原や山の上にある宿、高層階で景色が良い宿

【食べ物】
 牛肉を使った料理・節のある料理(蓮根・筍など)・乳製品のもの・和菓子・お酒

 

南の方位

【美的や知的がある場所】
・マリンスポーツをする、エステやスパに行く、美術館へ訪れる、美しい物に
 ふれる旅にする
・エステやスパが併設した宿・リゾートが楽しめる宿・綺麗で流行の宿

【食べ物】
  シーフード料理・エビ・カニを使った料理・トマトソース・揚げ物類・柑橘類

 

 


吉方位旅行の開運ポイント

・滞在先では産地で採れた物を使った食事を楽しもう!
(地産地消で土地のエネルギーを吸収する)
・早起きをして朝日を浴びるようにしましょう!
(朝の澄み切った空気で体もリフレッシュ)
早寝をしてしっかりと休息をとりましょう!
(午前0時までには就寝)
・温泉があれば毎日温泉に入りましょう!
(源泉かけ流しの天然温泉がベスト)
・吉方位の方位先にふさわしい過ごし方をしてみましょう!


各方位のふさわしい過ごし方は全てする必要はなく、無理のない程度に取り入れて
吉方位の効果を高めてくださいね!