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35歳で不妊治療を始める前に色々な妊活を実践してみたブログ

35歳だけど、不妊治療よりもなるべく自然に妊娠がしたい。そこで色々な妊活を試してみたブログです。

4月(4月4日~5月4日まで)の吉方位

風水吉方位旅行で幸せマイル貯金

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4月の吉方位は4月4日~5月4日までになっています。

ゴールデンウィークに旅行を考えている家族も多いのではないでしょうか?

今月分は期間の途中までしかないため、また早いうちに5月分を載せたいと思います。

 

 

 

 

【2017年4月4日~5月4日までの吉方位】

 

一白水星(いっぱくすいせい)が本命星の人
〇南西
年盤は七星金星が入る吉方位、月盤は三碧木星が入る吉方位
【出発に良い日】4/4、10、12、13、18、19、22、27、28、30、5/1

 

 

二黒土星(じこくどせい)が本命星の人
△北東
年盤は普通方位で、月盤は九紫火星が入る吉方位
【出発に良い日】4/6、7、8、9、16、17、18、24、25、5/3、4

△西
年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/7、8、9、16、17、18、25、26、27

 

 

三碧木星(さんぺきもくせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。

 

 

四緑木星(しろくもくせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。

 

 

五黄土星(ごおうどせい)が本命星の人
△北東
年盤は普通方位で、月盤は九紫火星が入る吉方位
【出発に良い日】4/6、7、8、9、16、17、18、24、25、5/3、4

△西
年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/7、8、9、12、16、17、18、21、25、26、27、30

 

 

六白金星(ろっぱくきんせい)が本命星の人
△西
年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/8、9、11、12、17、18、20、21、26、27、29、30

 

 

七赤金星(しちせききんせい)が本命星の人
△西
年盤は普通方位で、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/7、9、11、12、16、18、20、21、25、27、29、30

 

 

八白土星(はっぱくどせい)が本命星の人
△北東
年盤は普通方位で、月盤は九紫火星が入る吉方位
【出発に良い日】4/6、7、9、16、18、24、25、5/3、4

 

 

九紫火星(きゅうしかせい)が本命星の人
〇西
年盤は三碧木星が入る吉方位、月盤は八白土星が入る吉方位
【出発に良い日】4/4、5、9、12、13、14、18、21、23、27、5/1、2

 


年盤と月盤ともに吉方位(マークは〇)
(2泊3日以内でもいいですが、一番効果が高い3泊4日以上がお勧め!

 

年盤は普通方位、月盤は吉方位(マークは△)
(2泊3日以内がお勧め!)

 

月替わりは前月と今月の月盤両方の影響が混ざりやすくなります。
 例えば4月4日~5月4日までまでなら、4/4の初めの日と5/4の終わり日の出発は、
 前月と今月の月盤の影響があるので、なるべくその日以外の出発をお勧めしま
 す。

 

【2017年2月4日~2018年2月3日】

 

今年の凶方位は!
南方位の五黄殺北方位の暗剣殺東方位の歳破は誰でも凶方位になります。

あとは各本命星の本命殺本命的殺の方位も凶方位となるので、大きな移動は避けてください。

 

※本命星を調べるには九星の早見表をご覧ください。

※自宅から吉方位を調べるにはこちらが便利です。

※各方位の運気の特徴と過ごし方も合わせてみてくださいね。

 

吉方位は出発日が重要です!

 

 

ゴールデンウィークに素敵な旅行の計画を立ててください!

 

 

葉酸サプリ厳選ランキング☆不妊症で妊活経験者のママが本当に信頼できる葉酸サプリのお薦めをご紹介!

妊活で体質改善した秘密

 

          【超重要
   このブログを読んで下さっている方にだけ!
         お届けします!!

 

 

 アラフォーでも妊娠できたママが伝える

  本当にお薦めの葉酸サプリトップ3☆

 

 

 

数ある葉酸サプリを選ぶ中でも、絶対に後悔して欲しくない5つのポイントがあります。

このポイントについては後ほどお伝えしますので、集中して読んでください。

 



『葉酸』といえ妊婦というイメージを持っていませんか?

実は成人女性にも必要な栄養素ということは知っていましたか?

 

 

葉酸赤血球をつくる際に必要なので不足すると

貧血が起こります。

 

また

細胞の新陳代謝を助けていますが不足すると

新しい細胞がつくられなくなるために意識して摂取しておき

たい栄養素なのです。

 

 


そのなかでも『葉酸』が特に注目され必要とされているのは、

 

妊活中や妊娠初期の女性にとって必要不可欠な栄養素となり、赤ちゃんの神経を形成するとても重要な役割を果たします。

 

 

35歳を過ぎると高齢で無事に出産できるのか不安なうえに、栄養面でも普段以上に気になりますよね

 

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 そこで毎日の食事だけでは摂取量が足りないため、お手軽な葉酸サプリで補うことになります。

 

ただ、

 

ネット色々と探しても、種類が豊富すぎて何を基準に選択していいのかわからない・・・

 

お腹の赤ちゃんのためにも安心で安全な葉酸が欲しい・・・

 

数ある葉酸の中でも、なるべく効果の高いサプリを知りたい・・・


そんなあなたに私がお友達に聞いたりネットで調べつくした中で、特にお薦めしたい葉酸サプリをランキング形式でお伝えしていこうと思います。

 ☆ベルタ葉酸サプリ☆     

   f:id:y-niko:20170311012004p:plain   妊娠訴求


芸能人にも愛用者は多く、一般人からも人気があります。
一粒に含まれる配合成分の種類が多いので、栄養のバランスが気になる方、美容や健康を気遣う女性には嬉しいサプリです。
電話のサポートにも力を入れているのでなにかと心強いのも魅力。

ベルタ葉酸サプリ公式サイトはこちら ≫ 

      

 

  ☆ママニック葉酸サプリ☆ 

    f:id:y-niko:20170311030618p:plain   ママニック


サプリメントが小粒で飲みやすい形状なので、つわりの時でも続けられやすい。
乳酸菌配合なのでお腹の調子も整いやすく、便秘解消につながります。
身体に合わなければ15日間全額返金保証制度がついているので安心。

ママニック葉酸サプリ公式サイトはこちら ≫

        

 

  ☆AFC葉酸サプリ☆ 

   f:id:y-niko:20170311030622p:plain   葉酸サプリ

 

成分量の配合が全体的にバランスよく入っています。
お財布に優しい価格はポイントが高い。
そのため妊活の時から妊娠中でも続けやすいというメリットがあります。

AFC葉酸サプリ公式サイトはこちら≫ 

      

  ※上記のランキングは私が選ぶ信頼性のある葉酸サプリのみ掲載していますが、定期的に商品のサイト確認をするため、ランキングの順位は変動することがあります。

 


どうしてこの順位になったのかというと、

 

この記事の上の方にも書きましたが、絶対に後悔して欲しくない
5つのポイントを明かそうと思います。

 


1.【葉酸の種類がモノグルタミン酸であること】

葉酸には一般的な食品に含まれる天然の葉酸でポリグルタミン酸型サプリメント

などに含まれる合成の葉酸でモノグルタミン酸型の2種類があります。

天然のポリグルタミン酸型も大切なのですが、厚生労働省が推奨するのは合成の

モノグルタミン酸型の方です。その理由は体内への吸収率が特に良いからです。

合成と聞くと身体に悪いイメージがありますが、天然か化学合成のどちらで作られ

ているのか確認し、食品から抽出された天然の葉酸を選択することです。


2.【配合量は厚生労働省が推奨している0.4㎎(400μg)であること】

1日に350gの野菜を摂取すれば1日0.4㎎(400μg)の葉酸と同じ量になります。

しかし水溶性のビタミンB群の一種である葉酸は加熱すると栄養分が半減するた

め、毎日の食事だけでは難しくなります。

 


3.【不足しやすい栄養素が補えること】

普段の食生活に足りない葉酸のほかに、『鉄分』や『カルシウム』などのミネラルがバランスよく含まれていることです。
また葉酸は各種ビタミンと一緒に摂取すると吸収率が上がります。その中でも特に『ビタミンB12が不足すると新し赤血球が作れなくなるので、妊活中や妊婦には葉酸が欠かせない存在となっています。

 


4.【安全であること】

サプリの中には食品添加物が多く配合された物もあるため、なるべく必要最低限にしたいものです。さらに胎児の障害を避けるため、放射能(セシウム)検査をしかっりと行えているかということが重要です。

 


5.【製造の管理体制がしっかりしていること】

サプリは体内に入るため、妊婦や生まれてくる赤ちゃんのためにも厳しい衛生管理、製造商品の検査などが徹底されていることです。

 


これら全てをクリアした商品がランキングに入っています。

 

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ところで妊活中のあなたは、こんな事を一度でも経験してみたことはありませんか?

 

  • 結婚したら直ぐに妊娠できるものだと信じていたのでに、数か月経っても毎月生理が来るたびにがっかりしたことはありませんか?

  • 両親や親戚、お友達から赤ちゃんはまだできないの?と聞かれてるたびに、自分に問題があるのではと責めてばかりしていませんか?

  • 友達に彼氏ができたと思ったら、わずか数か月で結婚前にあっさり妊娠報告があり、気持ちを悟られないよう明るくおめでとうなんて返事をしたけれど、心はボロボロで1人で大泣したことはありませんか?

  • 生理が遅れるたびに妊娠検査薬を使ってみては陰性、使ってはまた陰性の繰り返しで落ち込み、陽性になることを待ち望んだことはありませんか?

  • かばんにマタニティーマークをつけた女性を見かけると、お腹に赤ちゃんがいることが羨ましくて精神的にダメージを受けたことはありませんか?

  • 妊娠しなくても夫婦二人でやっていこうと決心して楽しく過ごそうとしているのに、やっぱり心の中では諦めきれず、赤ちゃんに会いたいと思ったことはありませんか?

 


実は私もこのすべての経験が当てはまっていたのです。

だからあなたにも私と同じ悩みを解決してほしいと心から思いました。

 

 

 

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改めまして、こんにちは!

0歳の元気な男の子を育児中の主婦、やすよんです。

 ご訪問いただき本当にありがとうございます!


今では不妊を乗り越えてやっと誕生してくれた息子と、家族3人の明るい家庭があります。ただそんな家庭にたどり着くまでには、思ってもいないほどの時間がかかりました。

 

妊娠なんて簡単にできると思い込んでいたので、なかなか赤ちゃんが授らなかった時は不思議でしかたがなかった。一応婦人科へ行ってみたけれど、卵子は成長していているし排卵後の確認も診てもらっているのにまだできない。

 

もしかすると、

タイミングが合っていないのかもしれない・・・

年齢的にも卵子が老化してきているかもしれない・・・

夫婦の相性が良くないのかもしれない・・・ 

それとも主人に何かあるのかもしれない・・・

 

毎日毎日悩みは深まるばかりでした。

 

私はなるべく妊娠しやすい体質へと改善するために、普段は三食しっかりと食事を取るようにしていました。
それは自分にとっても必要なことですが、もしも妊娠した時のために赤ちゃんにも大切だと思ったからです。

ただ、食べる事が大好きでどんなに日々バランスの良い食事を心がけても、それだけでは足らない必要な栄養素があることに気づきました。 

 

 

それはネット検索が大好きな私が妊活についていろいろと調べ、妊活でできそうなことをチャレンジしてみようと思っていた中に、

 

妊活には『葉酸』が必要という言葉を目にしたのです。

 

 

もしかして私に足らないものってこれかもしれない・・・

 

 

気になる事にはとことん調べたい性格なので、どうしてそれほどまでに葉酸が
必要なのか知りたくなりました。

 


妊娠初期に葉酸が不足すると胎児が『二分脊椎症』という神経管閉鎖障害の発症リスクが高まるそうです。

そのため妊娠がわかってからではなく、妊娠する前からの摂取が重要になります。

 

一番必要とする時期が母子手帳をもらう頃ではもう遅すぎるのです。

 

さらに葉酸には子宮内膜を厚くして着床をスムーズにしたり、流産や妊娠中のつわり、早産を軽減させる効果もあるのだそうです。

 

 

だから妊娠したいと意識しはじめた時には葉酸を摂取しておく必要性が出てくるということになります。

待ち望んでいた赤ちゃんにもしものことがあっては遅すぎると思いませんか?

 

それを防ぐことができるのはママになるあなたなのですよ。

健康で丈夫な赤ちゃんに育って欲しいですよね。

特にこれからはママとしての責任も出てくるので、赤ちゃんのためにも商品の選択には妥協はしないでくださいね!

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ただその葉酸も食品が酸化すると量も減少するため、新鮮な食品を使用しなくてなりません。
せっかく葉酸を多く含んだ食事をしても熱や水分に弱い葉酸は調理をする段階で含有量を失ってしまいます。

 


本当なら食事だけで済ませたいところなのですが・・・

 
妊娠すると1日に必用な葉酸の量は特に多くなるので、食品からだけではなかなか摂取しにくいのが現状
です。

 

それで食事だけの摂取では限界を感じたので、葉酸サプリメントを補おうと思いました。
ちょうど妊活をしていたころ、私のまわりには同じように高齢出産を経験した友達がたくさんいました。友達の中ではベルタ葉酸サプリが人気がありましたが、さらに自分が納得するまでネットでも色々な葉酸を比較してみたところ、最終的にベルタ葉酸サプリでした。

そして最終的に決定したランキングがこちらになります↓↓

 ☆ベルタ葉酸サプリ☆     

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身体に合わなければ15日間全額返金保証制度がついているので安心。

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噛み合わせ治療で不妊改善!?口内環境を整えれば体の歪みも矯正される!

妊活で体質改善した秘密

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子供の頃から歯医者さんへ行くと治療の音や痛みが苦手で気分が憂鬱でした。
大人になった今でも幼い記憶が残っているので、どうしても足が遠のいてしまいます。
いつもは虫歯やかぶせものが取れたりするとしかたなく歯医者に行っていましたが、今回痛くなったのは歯ではなく歯茎が痛かったのです。

歯医者に行くなら絶対に評判のいい病院が良かったので、結婚後の新しい町で歯医者を探して予約をとりました。
私が調べたサイトはこちらです↓

www.denternet.jp

 


当日診察を待っていると、待合室で張り紙を目にしました。
それは、

歯の噛み合わせで、腰痛や肩こり、頭痛、鬱なども良くなります。お気軽にお尋ね下さい』と!


本当に!?と疑いながらも、嚙み合わせで体の不調が改善できるなら嬉しいなと思って、診察の際に先生に聞いてみることにしました。

 

診察では歯周病になっていたらしく、だから歯茎が痛かったわけです。
治療後に張り紙のことを尋ねて、肩こりで腰痛持ち、不妊であることを伝えると、

張り紙には書いてないけれど、不妊も噛み合わせで治ることもある』と言われたので、嚙み合わせ治療をぜひお願いしてみることにしました!

 


噛み合わせが悪いと何が起こるのか

まず体の土台となる姿勢が歪み始め、しだいに骨盤もずれるようになります。
土台が歪むということは、体全体が崩れるのと同じですよね。それは骨だけでなく体の内部まで問題が出てくるわけです。
つらい肩こりや腰痛、耳鳴りや頭痛、血行不良で冷えたり便秘などが起こってきます。さらに歪みがひどくなるとストレスや鬱、アルツハイマーまでも引き起こすようですね。

また上手に噛めなくなるので、唾液が少なくなり虫歯や歯周病になるのリスクも高くなるらしいです。

 

 

噛み合わせが悪くなる原因とは

  • 睡眠中の歯ぎしりや歯を嚙み締めたりしている
  • 頬杖をつく
  • 片側だけで柔らかい物や硬い物を食べたり噛み癖がある
  • 過去の歯科治療で歯の高さが合っていない
  • 親知らずが歪んでいる

それから・・・
ときどき口が開けにくいとか、ガクガクと音が鳴る時はありませんか?
それはもしかすると顎関節症のおそれがあるそうですよ。
ちょっとした癖が、知らず知らずのうちに噛み合わせの悪化につながる恐れがあるため、日々の生活習慣を気をつけないといけないですね。 

 

 

正しい噛み合わせ治療の仕方

【歯を削る】
私の場合は、虫歯になった後にかぶせ物をしていた歯を削る噛み合わせ方法でした。上下の歯を少し開けて左右へゆっくりスライドできるか、という所から始まりました。それが上手にスライドできなくて引っかかりがあったので、歯のスライドをしては少し削るという作業を何度か繰り返しました。
数回治療を終えたあとは、すぐに身体の変化はあらわれるわけでもなく…
噛みやすくなったり歯を上手にスライドできたことで、なんとなく身体が正常な位置へ戻った気がしました。

【歯並びを矯正する】
歯にワイヤーを装着する矯正で、今はマウスピースもあるそうですね。
ただ歯並びの状態によっては時間とお金がかかりそうです。
時間がかかっても少しずつ歯並びを矯正することは、体もゆっくりと元の状態に戻り負担も少なさそうですね。

 

噛み合わせと不妊について

妊娠しないという方の中には、噛み合わせ歯周病からの影響もあるらしく、先生から歯は骨盤と繋がっているので、矯正することによって歪んでいた骨盤が正常な位置へ戻るそうなのです!
噛み合っていないと生理痛や不妊などの婦人科系の病気に繋がるらしいですよ。

今回歯周病と診断されので、もしかしたら歯が原因で不妊なのかなと思いました。

今まで歯周病はテレビで聞いたことはありましたが、歯の嚙み合わせはあまり聞かなかったので、歯の定期点検と一緒にぜお願いしてみてもいいと思います。
嚙み合わせ治療はどの歯医者でも調整はしてくれると思いますが、嚙み合わせを専門的に治療してくれる先生をお薦めします。

 

 

噛み合わせたその後について

最後の嚙み合わせが終わった翌日あたりから、今まで感じていた右腰の違和感がなくなりはじめ、その後数日経っても痛みを感じることはありませんでした。

芸能人は歯が命(古い言い方ですね)って言ってましたけれど、一般人でも同じですね。歯医者では歯だけでなく、噛み合わせの治療も本当に大事だと気づかされました。

たった1本の歯が原因で少しでもずれ始めると噛み方に変化が起き始めて、時間が経つにつれて違和感を感じ噛み合わせが悪くなってきます。
体のどこかに不調を感じている時は持病だと思っていたことが、実は歯が原因かもしれない時があるかもしれませんね。
必ず妊娠するというわけではない噛み合わせですが、少しでも違和感がある時は歯医者でチェックしてもらってもいいと思います。

今後妊娠をすると女性ホルモンが増え、つわりなどで口内のトラブルも多くなってきます。先に嚙み合わせ治療をしておいて、歯を正常な位置に戻して健康な体で妊娠したいと思いませんか。

 

 

目次(記事一覧ページ)

主婦の日々雑記帳

 

 

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。

ブログの記事一覧を見やすくするために、目次ページを作りました!

 

私は不妊でなかなか妊娠できませんでした。

実際に妊娠するまで試してきたこと、そして風水気学も一緒に取り入れてきた妊活情報をお伝えしていきますので、どうぞおつきあいください。

また気になることがありましたら、コメントなどをお待ちしています♪

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では、はじめましての方はこちらからお読みください。

 

☆風水吉方位旅行で幸せマイル貯金☆


☆妊活で体質改善した秘密☆

 

☆妊娠したとっておきの食生活☆

 

☆主婦の日々雑記帳☆

 

 

 

妊活にドイツマリエン薬局『ウーマンブレンド』ハーブティーを飲んでみた! その感想とは!!

妊娠したとっておきの食生活

 

私が妊娠準備に試してみたいと思ったハーブティーがありました。
それはドイツでは有名なマリエン薬局の『ウーマンブレンド』です。

ドイツといえばお医者さんに行く前の予防や対策として、ハーブの持つ力を生かしたメディカルハーブが有名です。日本でいう漢方みたいなものですね。

副作用がほとんどないということで、体に負担もなく安心して飲めるかなと思い購入に至りました。

 

ドイツのマリエン薬局とは

ドイツの南部にあるバイエルン州プリーン市に1858年に創業したそうで、今でも人々に愛されている歴史のある老舗ブランドの薬局です。

 


マリエン薬局のハーブティーどこで買えるの?

日本には店舗がなく購入できないので、ドイツからの個人輸入になります。
日本語のサイトがあるので、簡単に購入することができます。

 


届くまでにどれくらいかかるの?

購入後はドイツから商品が発送されるので、時間がかかります。
私は約1週間ぐらいで手元に届きましたよ。
海外だからといってなんの問題もなく届いたので、安心してくださいね! 

 

 

 

女性の悩みを改善させる『ウーマンブレンド』とは

購入したウーマンブレンドはホルモンの乱れからくるPMS(月経前症候群)症状月経痛のある方、そして妊娠したいと思っている方へ体を調整してくれるメディカルハーブがたくさん入っています。

ウーマンブレンドは茶葉のみの商品もありましたが、私は簡単に飲みたかったのでティーパックに入ったものを注文しました。
遮光性のあるチャック付きの袋に入っていて、それに可愛い花柄の絵が描かれているので気分も上がりますよ。

※現在は新パッケージに変わっているみたいです。

 


配合されたハーブについて

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よく見てみると、細かいですがいろんな葉とお花が入っています。

袋を開けた時はハーブの優しい香りがふんわりと漂いました。

私が購入した時は
レディーズマントル、ラズベリーリーフ、アンゼリカ、イチョウ、ネトル、
アグヌス・カストス、ホーステール、セイロンシナモン、フェンネル、
シルバーウィード、マロー、ヤロー、ローゼフラワーなどの全部で13種類もの
ハーブが配合されていました。

しかし昨年末にイチョウからメリッサへとハーブの配合がリニューアルされたみたいですね。

 

※この中のハーブの1つ、ラズベリーリーフは子宮収縮作用があります。
 ウーマンブレンドは妊活中は飲用しても大丈夫ですが妊娠がわかれば飲用は
 避けてくださいね。

 


飲み方は?どんな味がするの?

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ハーブをすりつぶして抽出することで、さらに効果があがるそうなので、ティーパックを破らないように、スプーンの背でゆっくりと上からすりつぶしました。

カップにお湯を注いだ直後は写真のだとわかりづらいですが、薄い青色になります。数分置くことでハーブの成分がじっくりと抽出され、紅茶と変わらない色に変化します。

味のほうはとてもあさっりとしていて飲みやすいハーブティーだと思います。
もともとハーブティーは飲める方なのですが普段の食事でも飲めそうなので、苦手な方でも大丈夫ではないでしょうか。
ハーブの香りで癒され、ストレスも軽減しそうな感じがします。

 

 ただ、ドイツのマリエン薬局もいいのですが、日本でももっとお手軽に購入できそうな妊活にお薦めのハーブティーを探してみました!

すると無添加でオーガニック、ノンカフェイン、そして日本人の体質に合わせてハーブが配合された『AMOMA妊活ブレンド』がありました。体に優しそうですよね。妊活雑誌にも数多く掲載されているので人気みたいですね♪

 

 

 

 

マリエン薬局のハーブティーの感想

ハーブティーでホルモンバランスが整うなら継続して飲んでいこうと思いました。
私はハーブティーのほかにも喉を痛めやすいので、
『咳のど・ブレスケア用メディカルハーブドロップ』も一緒に購入しました。
妊娠中の方でも安心できるソフトな硬さののど飴です。

マリエン薬局には女性特有の症状別、目的別に合わせたハーブティーやアロマ、クリームやオイルなど様々な自然商品を取り扱っているので、ぜひ一度こちらを見てみてくださいね。

 

2017年(平成28年)3月(3月6日~4月3日)までの吉方位

風水吉方位旅行で幸せマイル貯金

 

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お待たせしました!
2月の吉方位を載せる予定でしたが、もう2月も半ばを過ぎてしまったので、
3月の吉方位を載せたいと思います!


まず先に九星の相性も載せておきますね。
この九星の相性をみて各方位が吉方位凶方位かの判断をします。

 

 

九星の相性について

一白水星(いっぱくすいせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・三碧木星、四緑木星、六白金星、七赤金星

 

二黒土星(じこくどせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・六白金星、七赤金星、八白土星、九紫火星

 

三碧木星(さんぺきもくせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・一白水星、四緑木星、九紫火星

 

四緑木星(しろくもくせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・一白水星、三碧木星、九紫火星

 

五黄土星(ごおうどせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・二黒土星、六白金星、七赤金星、八白土星、九紫火星

 

六白金星(ろっぱくきんせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・一白水星、二黒土星、七赤金星、八白土星

 

七赤金星(しちせききんせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・一白水星、二黒土星、六白金星、八白土星

 

八白土星(はっぱくどせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・二黒土星、六白金星、七赤金星、九紫火星

 

九紫火星(きゅうしかせい)が本命星の人
相性が良い九星・・・二黒土星、三碧木星、四緑木星、八白土星

 

※各本命星にとって相性の良い九星年盤月盤それぞれに入っている方位が
 吉方位となります。ただし相性が良くても各凶方位が入る時は、その方位は
 使用できなくなります。

 

みんなの電話占い

 

 【2017年2月4日~2018年2月3日】

 

今年の凶方位は!
南方位五黄殺北方位暗剣殺東方位歳破は誰でも凶方位になります。

あとは各本命星本命殺本命的殺の方位も凶方位となるので、大きな移動は
避けてくださいね。

 

 

 

【2017年3月6日~4月3日までの吉方位】

 

一白水星(いっぱくすいせい)が本命星の人
△南東
年盤は普通方位、月盤は六白金星の入る吉方位
【出発に良い日】3/6、14、15、21、23、30、4/1、2

 

 

二黒土星(じこくどせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。

 

三碧木星(さんぺきもくせい)が本命星の人
〇北東
年盤は四緑木星の入る吉方位、月盤は一白水星の入る吉方位
【出発に良い日】3/8、14、17、23、26、4/1

南西
年盤は普通方位で、月盤は四緑木星の入る吉方位
【出発に良い日】3/10、11、14、19、20、23、29、4/1

 

 

四緑木星(しろくもくせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。

 

五黄土星(ごおうどせい)が本命星の人
〇南東
年盤は九紫火星の入る吉方位、月盤は六白金星の入る吉方位
【出発に良い日】3/6、7、8、10、14、15、16、17、19、23、26、28、4/1、2、3

〇北西
年盤は二黒土星の入る吉方位、月盤は八白土星の入る吉方位
【出発に良い日】3/8、12、14、15、17、21、23、24、26、4/1、2

 

 

六白金星(ろっぱくきんせい)が本命星の人
△北東
年盤は普通方位で、月盤は一白水星の入る吉方位
【出発に良い日】3/11、12、14、20、23、29、30、4/1

 

七赤金星(しちせききんせい)が本命星の人
〇北西
年盤は二黒土星の入る吉方位、月盤は八白土星の入る吉方位
【出発に良い日】3/8、12、14、16、17、21、23、25、26、4/1、3

△南東
年盤は普通方位で、月盤は六白金星の入る吉方位
【出発に良い日】3/7、11、12、20、21、25、29、30、4/3

 

八白土星(はっぱくどせい)が本命星の人

今月は吉方がありません。
来月までお待ちくださいね。


 

九紫火星(きゅうしかせい)が本命星の人
△南西
年盤は普通方位で、月盤は四緑木星の入る吉方位
【出発に良い日】3/12、13、14、21、22、23、30、4/1

 

 

年盤月盤ともに吉方位(マークは〇)
(2泊3日以内でもいいですが、一番効果が高い3泊4日以上がお勧め!

年盤は普通方位、月盤吉方位(マークは△)
(2泊3日以内がお勧め!)

月替わりは前月と今月の月盤両方の影響が混ざりやすくなります。

 例えば3月6日~4月3日までなら、3/6の初めの日と4/3の終わり日の出発は、前月
 と今月の月盤の影響があるので、なるべくその日以外の出発をお勧めします。

 

 


※本命星を調べるには九星の早見表をご覧ください。

※自宅から吉方位を調べるにはこちらが便利です。

※各方位の運気の特徴と過ごし方も合わせてみてくださいね。

 

 吉方位は出発日が重要です!

 

 

良い日にちを選択して出発できるように、予定を立ててくださいね!!

 

 

 

 

 

旅行に行くなら絶対に知っておきたい!九星の象意をみて運気UP!

風水吉方位旅行で幸せマイル貯金

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象意とは各九星と各方位がどういう意味があり、どんな性質を持っているのかということです。
それぞれ象意をよく見てから旅行などの計画を立てていくと楽しいですよ。


それでは各方位の運気の特徴過ごし方についてまとめてみたので、参考にしてくださいね♪

 

 

各方位の運気の特徴について


北の方位または一白水星がまわった方位
子宝・健康・愛情・人間関係)


南西の方位
または二黒土星がまわった方位
家庭・努力が実る・仕事に就く・不動産)


東の方位または三碧木星がまわった方位
(発展・若々しくなる・行動力・才能)


南東の方位または四緑木星がまわった方位
(結婚・信用・社交性・良縁)

 

北西の方位または六白金星がまわった方位
(出世・勝負運・事業運・財運)

 

西の方位または七赤金星がまわった方位
(金運・恋愛・社交性・商売運)

 

北東の方位または八白土星がまわった方位
(不動産・跡継ぎ転職・貯蓄)

 

南の方位または九紫火星がまわった方位
(ビューティー運・芸術性が豊かになる・ステイタス運・悪縁が切れる)

 
※各それぞれは上記の象意以外にもありますが、主な象意を載せています。 

 

最高に運命的な「出会い」

 

 各方位の過ごし方

北の方位

【水に関連する場所】
・水族館や川や湖や滝を見に行く
・露天風呂がある宿や隠れ家のような宿

【食べ物】
 きのこ料理・豆腐料理・クリームソース類・アイスクリーム・ゼリー・
 日本酒・牛乳

 

南西の方位

【格安に一か所で落ち着ける場所】
・アウトレットや宿泊先周辺を散策、アウトドアスポーツをする
・家庭的な宿、割引プランの宿や団体でツアーの旅、バイキングの食事がある宿

【食べ物】
 郷土料理・丼もの・根菜やいも類の料理・和菓子

 

東の方位

【行動的に動ける場所】
・最近流行しているお店や娯楽施設に訪れる、ドライブをする
・流行りの宿、最新のサービスがある宿、スポーツ施設や娯楽施設がある宿

【食べ物】
 お寿司・酢の物・流行している食べ物・フルーツ(柑橘類・レモン・イチゴなど)


南東の方位

【清潔感のある明るい場所】
・遠方のリゾート地に訪れる、ウィンドウショッピング、インターネットや電話
 をする
・新しくオープンした宿、レディースプランのある宿、港が見える宿、
 部屋からの景色が良い宿

【食べ物】
 パスタ・うどん・そば・うなぎ・シーフードやハーブを使用した料理・
 ワイン・果実 酒・紅茶


北西の方位

【高級感がある場所】
・美術館や博物館、神社やお寺を訪れる
・格式高く高級な宿、老舗旅館、いつもよりグレードを上げて宿泊する

【食べ物】
 高級な食べ物・いなり寿司・巻き寿司・和菓子・老舗のお菓子・チョコレート

 

西の方位

【豊かさや食事が堪能できる場所】
・口コミレストランやショップやジュエリーショップに訪れる
・華やかでグレードが高い宿、食事が美味しい宿、娯楽施設が楽しめる宿

【食べ物】
 イタリア料理・鶏肉や卵を使った料理・お酒・コーヒー・炭酸類の飲み物

 

北東の方位

【日常との変化を楽しむ場所】
・神社やお寺、お城を訪れる、普段できないことを体験する、山登りやハイキング
 をする
・歴史が古い宿、高原や山の上にある宿、高層階で景色が良い宿

【食べ物】
 牛肉を使った料理・節のある料理(蓮根・筍など)・乳製品のもの・和菓子・お酒

 

南の方位

【美的や知的がある場所】
・マリンスポーツをする、エステやスパに行く、美術館へ訪れる、美しい物に
 ふれる旅にする
・エステやスパが併設した宿・リゾートが楽しめる宿・綺麗で流行の宿

【食べ物】
  シーフード料理・エビ・カニを使った料理・トマトソース・揚げ物類・柑橘類

 

 


吉方位旅行の開運ポイント

・滞在先では産地で採れた物を使った食事を楽しもう!
(地産地消で土地のエネルギーを吸収する)
・早起きをして朝日を浴びるようにしましょう!
(朝の澄み切った空気で体もリフレッシュ)
早寝をしてしっかりと休息をとりましょう!
(午前0時までには就寝)
・温泉があれば毎日温泉に入りましょう!
(源泉かけ流しの天然温泉がベスト)
・吉方位の方位先にふさわしい過ごし方をしてみましょう!


各方位のふさわしい過ごし方は全てする必要はなく、無理のない程度に取り入れて
吉方位の効果を高めてくださいね!

 

 

 

妊活に効く!話題の温活でお薦め商品5選!まとめ

妊活で体質改善した秘密

 

体が冷えると女性特有の生理痛も起こりやすくなります。
さらに生理の時には血の塊が出たことはありませんか?
これは子宮の血行不良によって起こっているともいわれています。
体を温めることで痛みも和らぎますよね。
本来の自分が持つ基礎体温を上昇させる活動、これを『温活』と呼んでいるそうですが、自分で症状を改善しやすくして血行を促進させましょう。


では『温活』を助けてくれるお薦めの商品をご紹介しますね。

 

『へそ灸』


 

 

最近ヒルナンデスでも放送されていましたが、話題の商品みたいですね。
おへそを温めるって意外な気もしました。
でも不妊症や生理痛、冷え性などにも効果があるそうで、さらには疲労やストレスにも良いそうですよ。

電子レンジで40℃に温めておへそに置くことで、おなか回りをじんわりと癒してくれるそうです。90回も再利用でき、天然のヨモギエキス入りらしく、ヨモギは婦人系の疾患を助けます。

お灸というと、もぐさに火をつけるのでやけどのおそれもありますが、これなら自宅で簡単にお灸ができるので便利だと思います。

『あずきのチカラ 首肩用』


 

 

妊活に首回りってどうなの?と思いますよね。
でも冷えて肩が凝っていたり、疲労やストレスで疲れが溜まっていては首や肩の血流が滞っています。冷えやすい下半身を温めるだけでなく、全身をあたためて血流を促すことは大切ですね。

こちらもへそ灸と同じで電子レンジで簡単に温めて使用でき、100%本物のあずきが入っています。この商品は首肩だけでなく、背中の上部まで広範囲に渡って使用できるので嬉しいですね。さらに250回も再利用できるとは経済的です。
あずきには体の芯まで温めてくれる作用があるそうですよ。

 

『あずきのチカラ 目もと用』


 

 

あずきのチカラ商品は他にも目もと用があり、併用することで体もさらにほぐれていきそうですね。

 『湯たんぽ』


 

 

夏のクーラーがきいている中でデスクワークをしていた時は、足元から体が冷えていたので、下半身を温めるためにも会社では湯たんぽを使っていました。お腹や腰にあてたり、お尻が冷えている時はお尻の下にあてていました。意外にお尻って冷えている部分なので気持ちがいいですよ。
冬場は寝る前にお布団に入れておくと、とても心地よく眠れます♪

※冷え性なので数年前までは電気毛布を使っていました。ただ電磁波の関係でホルモン系に影響を及ぼす恐れがあると聞いてから、湯たんぽに切り替えました。
頭部以外は電気にさらされているので、使用するなら眠る前まで温めておき、寝る時には消してぬくもりだけで眠ると良いかもしれませんね。
使っていた時は体が乾燥しやすかったことを覚えています。

 

『よもにん』


 

 

湯たんぽの骨盤専用商品。
特にお尻の割れ目上部にある仙骨という骨を温めるられるので、子宮近くまでぬくもり女性特有の不快な症状を改善するそうです。



 『冷え取り靴下』


 

 

冷え取り健康法の定番として、靴下の重ね履きがありますね。
一枚目は必ず絹、二枚目はウールか綿、三枚目は絹、四枚目はまたウールか綿という順番で交互に重ねて履いていきます。

私も妊活中、家にいる時は4枚履きをしていました。4枚履いても動きにくいということはなく、足元から温まるので本当にお薦めです。冷えている人だと最低でも4枚、極度の冷え性の人は10枚くらいにするなど、自分の冷え具合によって調節するといいですね。


あと体の中に溜まった悪いものを出す『めんげん』といわれる毒だしは、冷えとり靴下のどの部分に穴が開いたかによって、体のどこに毒素が溜まっているのかわかるそうですよ。
参考に841(ヤヨイ)さんのめんげん辞典は詳しく書いてあり、勉強になります!

※男性でもかくれ冷え性の方がいるそうなので、この冷え取り靴下は人気らしいです。

 

 

『腹巻きをする』


 


シルクの腹巻はお仕事中も寝る時も使用していたので、お風呂以外は一日中着けていました。冷えていると代謝も落ち脂肪も溜まりやすくなります。腹巻をすることで、おなか回りの内臓を温め保温してくれるので、ダイエットにも効果があるそうですね。

シルクは通気性が良く汗をかいてもさらっとしていて肌触りも良いので、体に負担なく着けられます。

 高橋ミカさんがプロデュースするシルク腹巻は芸能人やモデルも愛用されているそうですよ!

 

 

温活についてのまとめ

冷える季節は冬だけだと思っていませんか?
夏の外は暑くても、室内はクーラーなどで冷えきっています。季節を問わず温活をすることで、基礎体温も上昇していきます。全身を優しく温め血流を良くして、心も体もぽかぽかにしましょうね。

 

激安の排卵検査薬と妊娠検査薬【海外2製品】にチャレンジ

妊活で体質改善した秘密

基礎体温をつけて、低温期に一番下がった日にタイミングを取ればいいとは分かっていても、やはり少しでも排卵日を確実にして、ベストなタイミングで妊娠の確率を上げたい!それなら排卵検査薬がよさそうかなと思い色々調べてみました。

 

 

排卵検査薬のタイミングは?

まず妊娠しやすい時期は『排卵日の2日前』にタイミングを取れば確率が上がるとい言われています。
女性は排卵前にLHとうい黄体形成ホルモンが尿中に急激に増加し(これをLHサージという)、このLHサージがピークとなった約24時間後~48時間以内に排卵の可能性があると言われています。
排卵検査薬を使用することで、LHサージが濃く反応する日が排卵日と特定されやすくなります。

 

海外製と日本製どちらの排卵検査薬がいいの

調べてみると日本製よりも海外製の方がとても安いということでした。
海外製は1本あたり60円前後、日本製は1本あたり450円前後ぐらいなので、価格に差があります。
ただ、安くても反応が鈍くてタイミングがズレてしまってはあまり意味がないですよね・・・

よく調べると検査自体はどちらも同じみたい、ただ日本製よりも簡単に作られ持ち手も小さく、プラスチックのキャップもないようです。

それくらいなら問題なさそうだし、排卵日の特定には数日間毎日使いそう。更には1日2回ぐらいチェックするかもと思って、本数多めのお得な海外製を購入してみました。

 

 

実際に海外製の安い排卵検査薬を使用したお薦めは?

海外製の検査薬は排卵検査薬と早期妊娠検査薬がセットで購入できるものが多いです。まだ妊娠してもいないのに妊娠検査薬なんてどうなの?と思いましたが、近いうちい使えれば嬉しいなと思って、一緒に購入しておきました。

 

私が購入した排卵検査薬WondfoとDAVID

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写真上がWondfo

  • 中国製
  • 尿中LHの検出感度(25mIU/mL)
  • 感度は比較的高い

 

写真下がDAVID

  • カナダメーカーの中国製
  • 尿中LHの検出感度(25mIU/mL)
  • 感度は比較的低い


LHサージの感度が高い排卵検査薬は陽性反応が、低ければ陰性反応が続くこともあるそうで、これは個人差によるそうです。
日本ではWondfoの方が大人気のようですね。

私の場合はWondfoの方が少し濃く反応したようにもみえましたが、どちらの排卵検査薬も排卵日近くになると反応してくれたので、検査に関してはどちらが使いづらいなどはなかったです。
ただ手の大きな私にとっては、どちらの検査薬も爪楊枝サイズ大なので小さく思えましたよ。

 

 

海外製の排卵検査薬の使い方と判定方法

【使い方】
紙コップに少量の尿をとってからWondfoは緑色、DAVIDはピンク色の部分を持ち、MAXと書いている太い黒線まで尿を5秒間ぐらい浸し、その線以上は浸さないようにしてください。
5分ぐらい水平に置いた後、判定結果は30分以内になります。

陽性の場合:太い黒線に近い方が反応線、その横に照準線が出てきます。
      反応線が照準線と同じか、濃くなった時は排卵に近づいています。

陰性の場合:照準線のみの時、または反応線が照準線より薄い時。


※紙コップの代わりに牛乳パックを代用されている方もいるみたいですが、100均
   の紙コップならコスト的にもよさそうですね。

※直接尿をかけてもいいらしいのですが、小さな検査薬でそんな器用なことが私
 にはできそうにありませんでした💦

 

 

日本の排卵検査薬について

日本の排卵検査薬は2009年の薬事法改正で薬局でしか購入できませんでした。
その際は薬剤師に声をかけ名前と住所を書く必要があり、男性店員だと恥ずかしく
購入しずらい面もあったようですね。
しかし2016年末月頃よりまた変更され、インターネット通販でも購入可能になっています。これで購入のハードルも下がり入手しやすくなりました。

最近ではたった2秒の尿だけで判定時間が5分というドゥーテストLH 排卵日予測検査薬が発売されたようですね。簡単にできて良さそうなのですが、排卵日1日前の反応では遅い気もしますが・・・使用していないので何とも言えませんね。


 

 

排卵検査薬のまとめ

排卵検査薬は感度が高い低いとか価格よりも、自分に適したものを選ぶようにするとよさそうですね。
検査薬を使っている間は、毎日の反応を確認するためにも写真を撮って見比べると予測もできおススメです。また大切な排卵日を逃さないためにも、基礎体温も一緒に合わせることで妊娠率を高めていきましょうね!

 

 

妊活に必要な環境と食事スタイルで大改造

妊娠したとっておきの食生活

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月経期、低温期(卵胞期)、排卵期、高温期(黄体期)の4つに分けて妊娠をするための準備をします。
それぞれの時期について生活や摂取した方が良い食べ物などをまとめてみました。

 

 

【月経期】

子宮から経血をしっかりと外へ出すようにしてあげて、冷やさないように血の巡りを良くしましょう。

生理が始まると体温が低下するので、心身ともに不調が出やすい時期になります。
お腹がくずしやすくなるので、下半身を冷やさないようにしてください。

お肌が敏感になりやすい時期なので要注意です。

 

『食べ物』

血液が排出されるので補う
・ひじき・のり・レバー・貝類・ココアなどの鉄分を含む食材
・黒米・黒豆・黒ゴマ・キクラゲなどの黒い食材
・小松菜・人参・ほうれん草・かぼちゃなどの緑黄色野菜
・プルーン・干しぶどう・ドライいちじくなどのドライフルーツ
・なつめ・アーモンド

胃や腸の消化に優しい食材
・白菜・キャベツ・大根・ほうれん草 

 

【低温期(卵胞期)】

質の良い卵子を育てる力を高める時期です。

卵子の成長や排卵は夜に起こることが多いのでなるべくストレスをため込まず、
楽しい時間を持つようにしてみてください。
早めの睡眠をとり、充分に体を休ませてあげるといいですね。

お肌や髪にも艶が出て、一番調子が良い頃です。

 

『食べ物』

良質な卵子を作る
・牛や豚の赤身肉・魚介類・卵などの動物性タンパク質を含む食材
・大豆食品やナッツ類などの植物性タンパク質を含む食材
・蓮根・大根・人参・ごぼう・さつまいもなどの根菜や色の濃い食材
・玄米・雑穀類などの精製されていない穀物

 

 

【排卵期】

卵子が卵巣から出ていく時期です。

排卵しやすくするために血液のめぐりを滞らせないようにしてくださいね。
不快な気持ちが出やすくなってくるので、ぬるめのお湯で体をできるだけリラックスして過ごしましょう。

お肌の調子が少しずつ低下し始める頃です。

『食べ物』

排卵しやすいように促進する
・玉ねぎ・らっきょう・三つ葉・ニラ・春菊・にんにく・ねぎ・セロリ・
 香菜などの香りが強い香味食材を取り入れる
ストレスに働きかける
・ブロッコリー・パプリカ・いちご・オレンジ・キウイなどビタミンCを含む食材
・豚肉・鶏レバー・納豆・豆腐などビタミンB1を含む食材

 

【高温期(黄体期)】

タイミングを取っていれば受精卵が子宮に着床しやすくするために温める時期です。

この時期は後半になると受精卵が着床している可能性もあるで、ハードな運動は避けて体に負担のない軽い運動がよさそうですね。

甘いものを欲したり食欲も増す時期なので、お肌があれやすくなります。

 

『食べ物』

着床や妊娠率を上げる
たらこ・モロヘイヤ・赤ピーマン・大根葉などビタミンEを含む食材
細胞形成に必要
ホタテ・枝豆・ブロッコリー・オレンジ・グレープフルーツなど葉酸を含む食材
受精卵の細胞分裂を助ける
牡蠣・パルメザンチーズ・煮干し・たたみ鰯・ピュアココアなど亜鉛を含む食材
内膜を厚くしてくれる
高野豆腐・厚揚げ・納豆・味噌・きな粉などイソフラボンを含む食材

 

 

これだけは心得ておいた方がよいポイント

どの時期でも色々な食材をバランスよく取ることが一番の理想ですね。
冷たい食べ物や飲み物は体を冷やしてしまいます。
女性にとって冷えは大敵なので、体を冷やさないような食生活を心がけ、冷えにくい体へと整えていきましょう!
なるべく夜更かしはしないで、その日のうちに寝るようにしてくださいね。

 


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